La tila es una planta, extraída de los tilos o árbol de la tila, muy usada en infusión por el hecho de contar con una gran cantidad de propiedades medicinales.

La propiedad más conocida de la tila es que ayuda a combatir problemas de origen nervioso.

La tila es beneficiosa para el insomnio, ya que cuenta con propiedades sedantes que nos ayudarán a conciliar el sueño.

Pero también contiene otra serie de propiedades terapéuticas.

Es antiespasmódica, es decir, que ayuda a relajar los músculos.

También es diurética y se puede usar como analgésico, por ejemplo para los dolores de cabeza.



La tila es una infusión que se hace con las flores de algunas de las especies del género tilia . Tiene propiedades antiespasmódicas, somníferas y relajantes debido a su contenidoaunque sus efectos dependen de la persona que la consuma.

Además de su utilidad como relajante y somnífera, sus propiedades sedantes se pueden aprovechar en uso externo agregando al agua del baño una cucharada de flores secas. Tiene también propiedades diaforéticas debido a su contenido en flavonoides, que actúan sobre las glándulas sudoríparas.