Beneficios: Rico en fibra / Rico en hierro /Rico en proteínas
Inconvenientes: Muy alto en calorías
La almendra frita salada sin cáscara es un alimento rico en fósforo. Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina E.
Este fruto seco es muy alto en nutrientes. Además de los mencionados anteriormente, la almendra frita salada sin cáscara es también un alimento muy rico en magnesio, zinc y potasio, fibra y calcio. Es un alimento bueno para los huesos, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión
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